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30 dic. 19
Diario de Seda☆, 30 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
65 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2019:
677 kcal
Grasa: 37,42g | Prot: 31,65g | Carbh: 65,16g.
Desayuno:
Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kıymalı Börek.
Cena:
Poğaça, Patates Kızartması.
Pasa Bocas / Otros:
Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
2094 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas, Samsung Health - 0 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
tebrik ederim🎉
31 dic. 19 por el miembro:
miray32
Teşekkür ederim Miraycım😍🤗
31 dic. 19 por el miembro:
Seda☆
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