Diario de luke strongstone, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
3005 kcal Grasa: 109,49g | Prot: 117,61g | Carbh: 395,88g.   Almuerzo: Salsiccia di Maiale. Cena: Delizie del Sole Salsa Barbecue, Ananas, Delizie del Sole Spinaci Fogliolina, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Knorr Crema con Carciofi. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Ananas, Olive (Piccole-Extra Large), Sondey Envitas , Land Bifidus Fibre Avena Noci, Realforno Biscotti Ripieni con Confettura di Mela, Pesche Dolci. más...
2870 kcal Ejercicio: mifit - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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