Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3486 kcal
|
Grasa: 177,90g | Prot: 145,77g | Carbh: 340,68g.
Desayuno: Egg, Great Value Whole Milk, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Great Value Mashed Potatoes, Great Value Deluxe American Cheese, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Almuerzo: Green Peas (Frozen) , Del Monte No Sugar Added Pear Chunks, Crowley Fat Free Milk, Stouffer's Escalloped Chicken & Noodles (Family Size). Cena: Great Value Wheat Sandwich Bread, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Great Value Deluxe American Cheese, Marketside 16" Supreme Pizza, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. más...
|
|
3466 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Montañismo - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 26 minutos, Sentado - 3 horas y 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos. más...
|
Ganando 5,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dillon Jacob Morton
|