Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 68,45g | Prot: 190,22g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: AH Grove Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Bio Havermout. Almuerzo: Crownfield Havermout, Delicieux Kiprollade met Kaas, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water. Cena: Den Eelder Boeren Karnemelk , Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Broccoli, Delicieux Kiprollade met Kaas, AH Knolselderij. Pasa Bocas / Otros: Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Hazelnoten, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|