Diario de stevielack5150, 30 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:

2460 kcal

Grasa: 69,61g | Prot: 132,03g | Carbh: 342,83g. Desayuno: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal, BodyTech Hexatein-SR. Almuerzo: American Cheese, Egg, English Muffin, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas . Cena: Blueberries , Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Bread Stuffing, Mashed Potato, Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!

30 dic. 19 por el miembro: John10251


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