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Laura_143
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31 dic. 19
Diario de Laura_143, 31 dic. 19
Perfil de Laura_143
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Ending the year a little heavier than wanted but expected after a late year holiday and Christmas.
There’s always next year to keep at it 💪🏼
53 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2019:
2587 kcal
Grasa: 117,72g | Prot: 86,17g | Carbh: 292,54g.
Desayuno:
Coffee, Bananas, So Good Lite Soy Milk, Equal Sweetener, Nestle Coffee-Mate.
Almuerzo:
Avocados , Egg, Nuttelex Lite, Helga's Wholemeal & Seed Lower Carb.
Cena:
Pine Nuts (Pignolias), Veggie Pizza, Pasta with Cream Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
The Natural Confectionary Co. Snakes, Arnott's Tim Tam Original, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Little Spoon Hazelnut Gelato.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Yes, there’s always next year to keep improving! Great job though, let’s keeping up :)
30 dic. 19 por el miembro:
AFM13
Magrinha ainda
30 dic. 19 por el miembro:
AFM13
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