Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 52,53g | Carbh: 180,56g.
Desayuno: My Muesli Bircher Müsli, Rohmilch, Dosentomaten, Pochiertes Ei, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Suppen-Pause El Gazpacho. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Sekt, Weißwein, Truly Indian Tikka Masala Sauce, Sharwoods Jalfrezi, Mischgemüse, Bockwurst. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀💃🥂🍹🎇🎉🎆
31 dic. 19 por el miembro: keblu
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