Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 128,19g | Carbh: 294,54g.
Desayuno: Safari Cokelat Compound Butir, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam, Tempe Mendoan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix, Kapal Api Special Mix, Sunpride Banana, Myprotein Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de firmanabd
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