Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 60,43g | Prot: 132,80g | Carbh: 258,18g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Льняные Семена, Кофе, Корица, Цельное Молоко, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Хлеб Зерновой, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Свекла Вареная, Селедка, Суп с Фрикадельками, Сметана 15%. Cena: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлеб Зерновой, Квашеная Капуста, Форель на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Чай. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Волков Салат Мимоза, Оливье без Майонеза, Красная Икра Икра Кеты, Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Творог (Обезжиренный), Чай, Виноград, Сливы. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|