Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2010
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 107,84g | Prot: 95,01g | Carbh: 40,34g.
Desayuno: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Splenda, Philadelphia whipped cream cheese (4 oz), vanilla, Cinnamon Breakfast Muffin. Almuerzo: Atkins Peanut Caramel Cluster bar. Cena: ground beef patty, sargento deli slice medium cheddar, heinz no sugar added ketchup, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins, cucumber, english. Pasa Bocas / Otros: almond meal/flour, salt, butter, cream cheese, Raspberry Cheesecake Squares, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandy701
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