Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 159,18g | Carbh: 92,28g.
Desayuno: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Творог 6%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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