Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 38,33g | Prot: 70,75g | Carbh: 174,71g.
Desayuno: Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Clementine, Parmigiano (in Pezzi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fettina di Vitello, Findus Minestrone Tradizione, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Balocco Mandorlato, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Vergani Torrone Morbido. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 5 horas y 5 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Lectura - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|