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ㅠㅠ 어제 3일차 ㅠ변화없다
슬프다
칫ㅡㅡ
오늘까지 바나나 8개랑 요거트 저지방우유
연말연초 쉽지않다
또 함되지!! 맘편히 ~~ 크린식단 ^^
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 70,27g | Carbh: 227,75g.
Desayuno: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 바나나. Almuerzo: 매일 저지방우유, 팥죽, 바나나. Cena: 함박스테이크. Pasa Bocas / Otros: 단팥죽. más...
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peso estable
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Peso Histórico de summer1004
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