Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 71,50g | Prot: 83,23g | Carbh: 211,10g.
Desayuno: Cannella, Zenzero, Curcuma, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo, Conad Orzo Solubile. Almuerzo: Coop Pandoro Classico, Mandarino, Carne di Bufalo, Salsiccia di Maiale, Lenticchie Cotte. Cena: Wasa Integrale, Uva, Mele Cotte. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Realforno Amaretti Morbidi, Caffè (Espresso). más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 10 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 24 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Conduciendo - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Cocinar - 10 minutos, Baño - 21 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de trovatelovoi
|