Diario de Coach MW, 01 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:
1289 kcal Grasa: 75,24g | Prot: 77,04g | Carbh: 92,14g.   Desayuno: Village Hearth Slender Rounds - Classic White, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almuerzo: Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak (4 oz). Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Village Hearth Slender Rounds - Classic White, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Peanut Butter Cookies. Pasa Bocas / Otros: Great Value Crab Meat, Kraft Old English Cheese Spread, Thomas' Original Nooks & Crannies Sourdough English Muffin, Land O'Lakes Salted Butter, Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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