Diario de ebrowner88, 22 sep. 08

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must be hitting a plateau. only thing i changed was lifting heavier weights. keep pushing forward!

106,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Well those heavier weights will create muscle faster. Which in turn weighs more so you may plateau for a little while as your body even s out. Keep at it! You wills ee that sclae dropping in no time!

22 sep. 08 por el miembro: Simavision


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