Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 102,81g | Carbh: 158,13g.
Almuerzo: Espaguetis, La Huerta Guarnición de Verduras, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Limón, Carne Asada, Nutrileche Leche, Nescafé Clásico, Svetia Stevia. Cena: Kellogg's All-Bran Original, Nutrileche Leche, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Jamón de Pavo, Aguacate, Sara Lee Pan Integral, ProWinner Proteina 90%. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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