Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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41,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 112,59g | Carbh: 235,66g.
Desayuno: Del Monte Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Zucca, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Fatina Semi di Girasole, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵. Almuerzo: Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Zuccato Barbabietole Rosse, Albume d'uovo Fresco🥚, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Tonno al Naturale (Select)🐟, Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, De Cecco Pasta Integrale , Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Cardi 🥬, Insalata Mista Verde 🥗, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Divella Cubetti di Pomodoro, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Capperi, Cavolfiore, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Zucca, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Cardi 🥬, Delizie del Sole Funghi Champignon, Divella Cubetti di Pomodoro, Daily Bread Pane di Segale, Finocchi Bolliti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 💯Pre-Nanna yogurt, Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
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1348 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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