Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 53,48g | Prot: 150,62g | Carbh: 68,00g.
Desayuno: Горбуша, ВкусВилл Сардельки Детские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Квашеная Капуста, Горбуша на Пару, Мидии. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лук Репчатый, Vici Сельдь Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ашан Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. más...
|
|
1404 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|