Diario de somnambulism00, 02 ene. 20

首次嘗試「間歇性斷食法」的24H斷，一點都不會覺得餓，這樣正常嗎？！🤔🤔

48 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2020:

330 kcal

Grasa: 6,10g | Prot: 42,51g | Carbh: 29,36g. Cena: 蒸南瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 黑橋牌切片火腿, 耆盛海帶芽, 芹菜, 高麗菜, 洋蔥, 番茄. más...

1270 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Comentarios

瘦到那樣的，跟人家學什麼斷食法啦！！趕緊去吃飯，要乖喔 🤣🤣🤣

02 ene. 20 por el miembro: 莊仕優

對，太瘦了，真的😆

02 ene. 20 por el miembro: youlife

2019（含跨年夜）最後幾天吃零食吃的太猖狂了！⋯想說來個斷食（存一些叩答）好過農曆春節啊🤣🤣

02 ene. 20 por el miembro: somnambulism00

不正常，你給我好好的吃多點（恐嚇🤣🤣🤣

02 ene. 20 por el miembro: Jasmine0520

多吃點啊😱😱😱😱

02 ene. 20 por el miembro: 尼歐NEO

不正常呀…少一餐沒ㄔ就痛苦了餒

02 ene. 20 por el miembro: 吳麗緩


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