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Cá estou eu. Feliz Ano Novo!!
Mantendo esse peso. Em setembro passado pesei 116, o maior já registrado.
Cafezinho foi ovos cozidos e azeitonas como snacks. Readaptando.
Acho que é a melhor hora pra me dedicar a redução de gordura corporal. Vou seguir uma linha keto low carb. E é isso. Muito quilos a menos a todos vocês. ❤️
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 78,88g | Carbh: 26,26g.
Desayuno: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vagem, Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Cena: Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melitta Café sem Açúcar , Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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peso estable
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