Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 55,59g | Carbh: 82,95g.
Desayuno: Muffin. Almuerzo: Blue Cheese, Cantaloupe Melons, Watermelon, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tuna in Water (Canned). Cena: Cucumber, Lettuce Salad with Tomato, Broccoli Flower Clusters, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondo2222
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