Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 56,57g | Carbh: 144,14g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Tim Hortons Homestyle Bun, Tim Hortons Chicken Noodle Soup (Large). Cena: Compliments Garden Blend Green Beans, Wax Beans & Baby Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Macaroni or Noodles with Cheese. Pasa Bocas / Otros: White Bread, Cream Cheese. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melody-24
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