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新的一個月 加油加油
月底吃太多精緻澱粉
克制點
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 21,35g | Prot: 135,92g | Carbh: 92,86g.
Desayuno: 義美 烘黑豆. Almuerzo: 雞蛋（整個）, 水煮蛋, 愛之味 韓式泡菜, 高麗菜, 雞胸肉. Cena: 全家 地瓜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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