Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 65,02g | Carbh: 152,11g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Hard-Boiled Egg , Banana, Banana. Almuerzo: Soy Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Wing, Banana. Cena: Fuji Apples. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cardio - 10 minutos, HIIT - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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