Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 41,58g | Prot: 136,47g | Carbh: 155,35g.
Desayuno: Икра Красная, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Окей Груша Конференс. Almuerzo: Конфеты Котик Ротфронт, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Пятерочка Лимон, Летний День Молоко 3,2%, Русский Дар Квас, Пятерочка Сахар. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krishkevitch
|