Diario de maxochadam, 03 ene. 20

Tänk om vågen alltid kunde visa minus
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1815 kcal Grasa: 56,51g | Prot: 55,14g | Carbh: 268,73g.   Desayuno: Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, BOB Jordgubbssylt. Almuerzo: Felix Stroganoff Grytbas,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Cena: Grandiosa X-Tra Allt Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis. más...
2317 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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