Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 116,24g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Cannella, Zenzero, Curcuma, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Gilli Mirtilli Neri, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Dole Banana, Mandarino. Cena: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Pasta al Ragù. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Star Tea Tea Verde, Caffè (dalla Moca), Grisbì Nocciola, Gilli Mirtilli Neri, Conad Yogurt Greco Bianco Intero. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Limpieza - 4 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Lavar Platos - 34 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 9 minutos, Cocinar - 11 minutos, Baño - 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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