Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3209 kcal
|
Grasa: 135,85g | Prot: 127,20g | Carbh: 372,94g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Помело, Аэрофлот Тульский Пряник, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Магнит Яблоки Новый Урожай, Помело, Яйцо (Целое), Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Икра, Манты, Селедка под Шубой, Медовик, Пирогово Пирог с Мясом, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|