|
Święta i Sylwester dały spustoszenie, a teraz jeszcze kolejne święta tym razem Prawosławne. Czy wątroba wytrzyma. Ale od 9 stycznia powrót do normalności.
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 102,85g | Prot: 126,36g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: FruVita Skyr Jagoda, Pano Tost Pszenny, Piątnica Serek Wiejski, Miód, Tarczyński Parówki z Szynki. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Pano Tost Pszenny, Morliny Berlinki Jalapeno. Cena: Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Biedronka Nogi Kaczki z Sosem Żurawinowym. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|