Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 93,97g | Prot: 135,93g | Carbh: 275,68g.
Desayuno: Crowley Fat Free Milk, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Egg, Simply Nature Oat So Healthy Honey Oat Bread, Green Giant Mini Sweet Peppers, Trader Joe's Grapeseed Oil, Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Southern Grove Sunflower Kernels Roasted Unsalted. Almuerzo: Red Gold Diced Tomatoes, Cheesecake, Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Toasted Bread, White Pita Bread , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Onion Rings (Breaded and Fried) . Cena: Whole Milk, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Trader Joe's Grapeseed Oil, Southern Grove Sunflower Kernels Roasted Unsalted, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos, Simply Nature Oat So Healthy Honey Oat Bread, Ham or Pork Salad. más...
|
|
3377 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 56 minutos, Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos, Descansando - 8 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dillon Jacob Morton
|