Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 102,33g | Carbh: 200,34g.
Desayuno: Plátano, Almendras, Surlat Leche Descremada, Palta Hass. Almuerzo: Melón Tuna, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Cena: Unimarc Galletas de Arroz (15g), Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: En Linea Mermelada de Mora. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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