Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 120,53g | Carbh: 100,69g.
Desayuno: Aurora Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca Tapioca, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Repolho, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Iso Blend, Ovo, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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