Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 147,07g | Carbh: 228,94g.
Desayuno: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele. Almuerzo: Uva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gallette di Mais, Coop Mix di Frutta Secca, Moretti Birra 4,6%, Auchan Pane Integrale, Net Integratori VB Whey 104, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo, Pane per Hamburger. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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