Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 35,10g | Prot: 53,31g | Carbh: 98,99g.
Almuerzo: Tahu Bacem, Apel, Kurma, Telur Puyuh, Soto Ayam. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Apel, Chia Seed, Kurma, Buah Pir, Tempura Sayur, Tahu Bacem, Telur Rebus, Daun Singkong, Wortel, Buncis. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdinaayu
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