Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 33,88g | Carbh: 188,29g.
Desayuno: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Российский, Greenfield Зеленый Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Almuerzo: Черный Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Пельмени. Cena: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Цукаты, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 56 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lolooooool
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