Diario de BeppeBikers, 04 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
1684 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 101,95g | Carbh: 208,66g.   Desayuno: Marmellata d'arance, Farina d'avena, Sarchio Farina di Riso, Albume d'uovo, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Gallette di Mais, Tonno in Olio (in Scatola), Riso Bianco. Cena: Gallette di Mais, Mela, Clementine, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Panmonviso Biscotto Salute. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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