Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 178,52g | Carbh: 442,91g.
Desayuno: Maribel Crema di Marroni, Certossa Fette Biscottate Integrali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Belbake Uva Sultanina, Coop Crostini con Farina Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Insalata Mista Fantasia. Cena: Schiacciata, Favorina Pan Speziato Ricoperto con 25% di Cioccolato Fondente, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pam Panorama Polpa di Pomodoro Bio, Peperoni Gialli Dolci, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Belbake Cacao in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Yougurt Greco senza Grassi , Pfanner Succo di Mirtillo, Fatina Albicocche Secche Denocciolate, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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