Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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129,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 62,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1777 kcal
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Grasa: 79,48g | Prot: 86,25g | Carbh: 170,97g.
Desayuno: Koffie, Zwarte Peper, Délifin Oven Gebakken Pate, Milsani Griekse Yoghurt met Framboos, Tomaten, Lijnzaad Zaden, Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Aldi Dagvers Artisanaal Volkoren Brood, Tomaten, Délifin Oven Gebakken Pate, Zwarte Peper. Cena: Mayonaise, Philadelphia Mediterrane Kruiden, Bofrost Pommes Macaire, Aldi Scampi. Pasa Bocas / Otros: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik. más...
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4226 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Sentado - 6 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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