Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 75,62g | Prot: 89,64g | Carbh: 247,89g.
Desayuno: Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кекс Успенский , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Эконива Молоко 1,5%, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника. Onces: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Вкусвилл Печенье Шоколадное «Кукис», Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вкусвилл Конфета Протеиновая С Кокосом. Almuerzo: Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный. Merienda: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Antes de la Cena: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вкусвилл Печенье Шоколадное «Кукис», ВкусВилл Арахисовая Паста, Фермерский Продукт Молоко Топленое, Tymbark Сок Апельсиновый. Cena: Cream Nuvo Творог 9%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Избенка Творог 5%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|