Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 93,34g | Prot: 73,39g | Carbh: 49,79g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Integralmedica Whey Iso Blend, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Pizza de Queijo de Massa Fina. Cena: San Mar Psyllium, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Barriga de Porco, Seara Linguiça Defumada Fininha. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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