Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 163,95g | Carbh: 161,37g.
Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Ravioli Ripieni alla Carne, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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