Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 121,94g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 韓国海苔, 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, 生卵, 玄米. Almuerzo: ローソン お好み焼, ニッポンハム 焼き小籠包, マクドナルド マックフライポテト(S). Cena: ご飯, トップバリュ アトランティックサーモンスモーク, 鯛, いくら, 焼きドーナツ. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kwurmsyk
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