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05 ene. 20
Diario de Dreja44, 05 ene. 20
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Guten morgen meine Lieben, habt einen schönen Sonntag 🌸💚💚
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2020:
1425 kcal
Grasa: 44,67g | Prot: 67,83g | Carbh: 178,43g.
Almuerzo:
Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Aldi Roggenvollkornbrot, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken.
Cena:
Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln.
Pasa Bocas / Otros:
Kaufland Magerquark, Mandeln, Alexios Joghurt.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen meine Liebe,🙋🏻♀️ dir auch einen wunderschönen Sonntag.💕
05 ene. 20 por el miembro:
Levka...
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