Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 101,82g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Mandorle, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Bauli Panettone, Beretta Guanciale a Cubetti, Pasta al Sugo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Mandarino. Cena: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Orzo Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandarino. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Pancakes, Frittelle Semplici, Cannella, Zenzero, Curcuma, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Caffè Espresso. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 14 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 38 minutos, Cocinar - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Baño - 7 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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