Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 63,28g | Carbh: 65,24g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Käse, REHM Bratwurst Grob, Ja! Aufbackbrötchen. Almuerzo: Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Low Carb Mandelmehl Brötchen. Cena: Antipasti, REWE Feine Welt Vitello Tonnato. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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