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Franzi 55
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05 ene. 20
Diario de Franzi 55, 05 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2020:
1473 kcal
Grasa: 29,62g | Prot: 90,33g | Carbh: 200,89g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milch 1,5%, Grünländer Mild & Nussig, Vaihinger Tomatensaft.
Almuerzo:
DM Bio Tomatensoße Kräuter, Gut & Günstig Mais, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Reis (Gekocht).
Cena:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Coca-Cola Mezzo Mix, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben .
más...
1847 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
👍 👏 👏 👏 Prima 🍀🍀🍀
05 ene. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
👍👍😊
05 ene. 20 por el miembro:
Levka...
👏👏🙋♀️
05 ene. 20 por el miembro:
schnorra
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Peso Histórico de Franzi 55
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