Diario de emi.done, 05 ene. 20

Gli oroscopi non dicono mai dei segni che ti restano.

(Twitter)

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Massa Grassa 12.4
Idratazione 63.8
Massa Magra 42.1
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
699 kcal Grasa: 30,51g | Prot: 72,03g | Carbh: 33,06g.   Desayuno: Rossetto Speck Prealpen, Pane di Segale (Jaus) [SKDF], F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Almuerzo:  Ragù Equino e Bovino. más...
1565 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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