Diario de nastyakono89, 05 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:

533 kcal

Grasa: 12,86g | Prot: 31,28g | Carbh: 77,35g. Desayuno: Нуга, Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Блины на Молоке. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Салатики сделали свое дело ((

05 ene. 20 por el miembro: nastyakono89


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