Diario de arthurgtd, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1191 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 85,59g | Carbh: 90,72g.   Desayuno: Forbis Nutrition Whey Gourmet, Banana Prata. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Salada Verde Mista, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Abóbora Cabotia, Entrecot, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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